10 km(DLV) vermessene Laufstrecken
km 0,000 Start auf dem Sportplatz von Teutonia Stapelmoor.
0.0161 Linkskurve (LK) am Ende des Sportplatzes zum Weg unterhalb des Sportplatzes
0,563 LK Zufahrt zur Grundschule Stapelmoor/ Hauptstraße
km 1:000Schulweg,Höhe Umspannwerk Diele
km 2.000 :Schulweg, Höhe Sportplatz Heider SV
Km 3.000 :Huisingas Lohne
3,164 km : LK Huisingas Lohne/ Fehnstr.
Km 4.000 :Neuer Wirtschaftsweg
km 5.000 : Neuer Wirtschaftsweg
5,448 km: LK Neuer Wirtschaftsweg
km 6.000 : Osseweg
km 7.000 : Osseweg
7,730 RK Dorfst. / Schulweg
Km 8.000 : Schulweg, Höhe Sportplatz Heider SV
Km 9.000 : Schulweg, Höhe Umspannwerk
9.222 LK Schulweg /Hauptstraße
9.411 RK .Hauptstraße /Zufahrt zur Grundschule Stapelmoor
9.831 RK vom Weg unterhalb des Platzes auf dem Sportplatz
10.000 Ziel auf dem Sportplatz in Stapelmoor